Beaucoup de personnes craignent d’expérimenter l’hypnose. Ils l’assimilent à un risque de manipulation mentale et se sentent vulnérables.
L’Hypnose est un état naturel que nous expérimentons plusieurs fois par jour. Par exemple, quand vous rentrez du travail et que vous ne savez pas par quel chemin vous êtes passé. C’est votre inconscient qui a prit le relais sur votre conscient afin de vous amener à bon port. Votre inconscient à passer les vitesses, mit les clignotants, respecté les feux rouges et les stops pendant que votre conscient pensait à autre chose.
Mais à quoi ça sert l’hypnose ?
Domaines d’efficacité de l’hypnose
L’hypnose a démontré son efficacité dans de nombreux domaines, notamment pour :
- Se délivrer de différentes addictions et dépendances telles que l’alcool, le sucre, les jeux d’argent, la cigarette, les drogues, …
- Augmenter la confiance et/ou l’estime de soi
- Diminuer le stress
- Eradiquer les troubles alimentaires (manger mal, manger trop ou pas assez)
- Se débarrasser de différentes phobies
- Vaincre sa timidité
- Lutter contre les allergies
- Accepter une rupture
- Résoudre les problèmes sexuels et d’entente au sein du couple
- Mettre un terme aux difficultés relationnelles et affectives
- Accepter un deuil
- Pardonner
- Sortir d’un épisode dépressif
- Se préparer à un entretien, un rendez-vous, une réunion, un examen, …
- Se réorienter professionnellement
- Améliorer ses résultats, ses performances sportives
- Apprendre à gérer les conflits
- Débloquer les obstacles émotionnels
- Savoir lâcher prise
- …